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夜の運動とダイエット Diet by Night Exercise「現在の食事習慣では、身体的に朝、昼に摂った炭水化物や脂肪で十分であることが多く、運動量が収束に向かう夕方以降に摂取された炭水化物や脂肪は消費されにくいため、これらを制限することにより糖尿病や肥満…

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食糧自給率とダイエット Diet and food self-sufficiency日本の食料自給率は約４０％というけれど、１人１日当たりの供給熱量は2,436kcal だそうな。 出典：農林水産省「平成21年度食料自給率をめぐる事情」 http://www.maff.go.jp/j/zyukyu/fbs/pdf/21slide…

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ダイエットの方法 How to Diet男女1万2074人を対象に、現在ダイエット中の方法を尋ねた結果は次のとおり。 1位：「食事1回分の量を減らす」 40.2％ 2位：「カロリーや成分バランスを考えた食事をとる」 35.8％ 3位：「筋力トレーニング・ストレッチ運動」 34…

5年連続ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞の澤井珈琲では、ご注文を頂いてから焙煎したコーヒー、...価格：2,999円（税込、送料込）

プチダイエット同盟憲章 The Charter of United People for Petit Diet第１条 我々はクリスマスを楽しむために、ちょっぴりやせることを宣言する！ Article 1 We declare that we try to petit diet to enjoy Xmas！第２条 我々はデザートをちょっぴり我慢す…

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プチダイエット同盟 United People for petit Dietクリスマス同盟は同盟設立の趣旨を補完するために、ここにプチダイエット同盟を設立する！！！United People of Xmas (UPX) establishes United People for Petit Diet(UPPD) to complement the purpose of …