６７ Independence【Life】Dialogue with the Universe“It is experience precious to a young person to notice "a difference between oneself and the others." It becomes the cause to go to independence. However, regrettably many people will go t…

６７ 自立【知性を探る】宇宙との対話 「『他者とは異なる自分』への気づきは、若い人にとって貴重な体験です。それは自立へと向かう、きっかけになるのです。ところが、残念なことに多くの人は、自立へと向かわずに、自立とは逆の依存へと向かってしまいま…

６６ Select good environment for your growth【Life】Dialogue with the Universe・Since we tend to follow the influence of others or environment, we have to choose the environment of being able to be subject to good influence.○Both bad habit…

６６ よい環境を選ぶ【人生】宇宙との対話・人は人や環境の影響を受けやすいのだから、よい影響を受ける人や環境を選択しなければならない。○ よい習慣も悪い習慣も、人から人へと感染する。 ※無意識に誰かのまねをし、相手と同じ目標を抱くことを、心理学で…

６５ Self Control／Coping【Life】Dialogue with the Universe６５−１ “The Willpower Instinct”Kelly McGonigal is consulted very much. The phrase with which I am pleased is as follows. ○Self-control can be demonstrated if you breathe slowly. (…

６５ 自己コントロール／コーピング【人生】宇宙との対話６５−１ 「自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル 私の気に入ったフレーズは次のとおりです。 ○呼吸を遅らせれば自制心を発揮できる。 (p.92) ○運動、睡眠、リラックスは意志力強化になる。（第２章…