７２ イメージトレーニング（その３）

７２　イメージトレーニング（その３）
【楽ガンぶろぐ】

・ 免疫力を活性化し、ガンを予防・克服するためのイメージトレーニングです。
・ 免疫の勉強をするに従って内容が微妙に変化しています。

　【方法】
・ 丹田に掌を置いて腹式呼吸をする。
・ 丹田がポカポカっとしたら、そのポカポカがつま先から頭のてっぺんまでグルンと移動して一旦丹田に戻り、そこから両腕に抜けるのをイメージする。
　・次に、
一　体の中のNK細胞やリンパ球などの白血球よ、腫瘍細胞や細菌、ウイルスを攻撃せよ！　ドンドン・ドコドコ・・・。
二　体の修復システムの全てのメンバーよ、フル稼働せよ！　ドンドン・ドコドコ・・・。
三　体の中のNK細胞やリンパ球などの白血球よ、ありがとう！　体の修復システムの全てのメンバーよ、ありがとう！　本当にありがとう！　あたしはガンに勝ちます！
と頭の中で３回唱える。
　
　・慣れてくると３回唱える前に寝ています。
　・ちなみに、睡眠と休息は免疫力を活性化するそうです。