７５ ガンに効く生活と食べ物

７５　ガンに効く生活と食べ物
【楽ガンぶろぐ】

・ 免疫系を強くするお手軽な生活習慣と食べ物は次のとおりです。
○ 生活習慣
・睡眠と休息
○ 食べ物
・ニンニク、ショウガ
・シイタケ、マイタケ
・はちみつ
・ぬか漬け、ヨーグルト・・・腸内の乳酸菌を増やすことでNK細胞を増やします。
・トマト・・・リコピンが前立腺に良いようです。