２３２ ジョギング（その１７）【楽ガンぶろぐ】

・ 立体マスクをつけてジョギングをしても、呼吸困難にならなかった。
・ 苦しくなったらウォーキングに切り替えたけど、６キロを３３分。
・ 走り通したのと同じタイムだ。
・ ランを楽しみながら、かなり余力を残した。
・ 苦しむだけが能ではない！
・ たいへんな発見だと思う。