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ダイエットとうなぎ Diet by Eel・うなぎの脂肪は、不飽和脂肪酸で、適量の摂取であれば、中性脂肪や悪玉コレステロールを抑えて結果的に体脂肪を燃焼するそうです。 ・ダイエットにより体脂肪が減るとレプチンという食欲を抑えるホルモンの分泌が抑制され、…

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ダイエットとコーヒー Diet by Cofee・コーヒーは、石油に次いで貿易規模が大きい一次産品です。 ・コーヒー豆は、3〜3.5mほどの常緑低木でジャスミンに似た香りの白い花を咲かせるコーヒーの木の果実から得られる。 ・コーヒーは、パーキンソン病、2型糖尿…

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帰宅時は筋トレタイム！ It’s just exercise time when you go home！・ダイエットには、筋力トレーニング・ストレッチ運動が欠かせない。 ・しかし、筋力トレーニング・ストレッチ運動前には十分なウォーミングアップが必要なことから、いつの間にかおっく…

大玉でも味が濃く、高糖度の極上みかん！！熊本が誇る中生(なかて)・晩生(おくて)みかんを中心...価格：999円（税込、送料込）

「寝るだけダイエット法」！！！ Diet by Sleep・プチダイエット同盟では、画期的なダイエット法を開発しました！ ・その名は「寝るだけダイエット法」 ・その方法は、 「お腹がすいて何か食べたいと思ったら、１５分間横になって目を閉じる！」 これだけで…

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肉離れの予防 Prevention of muscle strain・プチダイエットに必要な運動。その運動の障害となるのが肉離れです。 ・肉離れの予防には、運動前のしっかりとしたストレッチと運動中のこまめな水分補給が必要です！ ・ダイエットを急ぐあまり水分補給を怠ると…