・ 過ぎたるは及ばざるがごとし。 ・ 無理なジョギングは血管を痛めるそうだ。 ・ 会話ができるくらいの速度で、３０分から１時間がいいらしい。 ・ してみると、マスクをして呼吸困難になりながらの、あたしのジョギングはなんだったんだ。 ・ でも・・・で…

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○免疫：生体内で病原体やがん細胞を認識して疫（病気）を免れること。疫病（病気)や病原菌に感染することにより、抵抗力ができ、次からはその病気にかかりにくくなることを言う。 ○ 免疫には、ほとんど全ての生物が持つ自然免疫と脊椎動物が持つ適応免疫があ…