２６３ 「ウォーク＆ジョグ」のすすめ ・ ウォーキングやジョギングを毎日続けるには、１時間程度にとどめるのがよいでしょう。 ・ また、故障を少なくするためには、ウォーキングとジョギングをセットにして、１５分のウォーキングの後、３０分のジョギング…

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７６ ダイヤモンドでできた惑星発見！【宇宙旅行】 http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye5154487.html・ この惑星は、たった４０光年のところにある。 ・ 宇宙船で、片道2,500年、往復5,000年ポッキリ。 ・ ハヤブサＺの開発を急げ！７６ A diamond pl…